Что такое ретинал и ретинол?
"Ретинал - это самая сильная версия витамина А, которую вы можете приобрести без рецепта, в то время как ретинол слабее и лучше переносится пациентами с чувствительной кожей", - говорит Рабах о антивозрастных ингредиентах, которые содержатся в сыворотках и кремах для кожи.
Ретиналь против Ретинол
"Ретиналь также известен как ретинальдегид, и его необходимо преобразовать в ретиноевую кислоту, прежде чем он сможет воздействовать на вашу кожу", - говорит Рабах. "Это самый мощный витамин а, который вы можете получить без рецепта, и он примерно в 10 раз эффективнее ретинола". Она добавляет, что ретинол должен быть "преобразован в ретиналь, а затем в ретиноевую кислоту, прежде чем он станет биодоступным для кожи".
"Ретиноевая кислота стимулирует выработку коллагена, что делает ее эффективным средством для устранения тонких линий и дряблости кожи", - говорит сертифицированный дерматолог Double board доктор Брендан Кэмп.
Основное различие между ретиналем и ретинолом заключается в скорости воздействия каждого ингредиента на кожу. Он может работать до 11 раз быстрее, чем традиционные ретинол, который делает его хорошим выбором для зрелых типов кожи, которые хотят увидеть значительное улучшение в избавлении от морщин как можно быстрее. Конечно, более агрессивный подход к омоложению кожи подходит не всем, поэтому те, у кого более молодая или чувствительная кожа, могут пока придерживаться ретинола.
Преимущества и побочные эффекты
Преимущества использования как ретинола, так и ретиналя многочисленны, особенно для тех, у кого более зрелая кожа. В дополнение к увеличению выработки коллагена и уменьшению тонких линий и морщин, оба ингредиента также могут "улучшить внешний вид пятен, регулируя обмен клеток кожи, чтобы уменьшить образование очагов акне и связанную с осветлением гиперпигментацию", - говорит Кэмп. Сертифицированный врач-дерматолог доктор Морган Рабах добавляет, что оба ингредиента также могут "улучшить тон, текстуру, размер пор, неравномерную пигментацию и пигментные пятна".
Что касается недостатков, Кэмпс отмечает, что использование двух продуктов может вызвать ретиноидный дерматит, который проявляется покраснением, чувствительностью, сухостью и шелушением. "Они также могут сделать кожу более "хрупкой", что означает, что кожа может быть более уязвимой к раздражению или воспалению", - говорит он. "Важно прекратить использование ретинола или ретиналя за несколько дней-неделю до процедуры, которая потенциально может вызвать раздражение кожи, такой как восковая эпиляция, пилинг или лазерное лечение".
Когда и как применять каждый из них
Оба эксперта советуют наносить ретинол и средства с ретиналем на ночь, поскольку они могут сделать кожу более чувствительной к солнцу, а "сами ингредиенты могут быть менее устойчивыми к воздействию солнечного света", отмечает Кэмп. Таким образом, при использовании любого ингредиента важно ежедневно пользоваться увлажняющим кремом для лица с SPF. "Они хорошо сочетаются с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота, поскольку иногда могут вызывать сухость кожи", - говорит Кэмп о ретиноле и ретинале.
Кому следует использовать ретинал и ретинол?
Хотя каждый может использовать оба ингредиента, Кэмп говорит, что "ретинол и ретиналь могут использоваться людьми, стремящимися предотвратить признаки старения, и теми, кто хочет лечить существующие признаки старения", - говорит Кэмп.
Какие продукты следует и не следует использовать с ретиналом и ретинолом?
Camp говорит, что лучше избегать использования ретинала и ретинола при наличии сыпи или раздражения кожи, поскольку они могут усугубить состояние. "Избегайте использования ретинола и ретиналя одновременно с другими ингредиентами для ухода за кожей, которые также могут потенциально раздражать кожу, такими как гликолевая кислота, молочная кислота, салициловая кислота и бензоилпероксид", - добавляет он, отмечая, что ретиналь и ретинол полезно использовать в сочетании с гиалуроновой кислотой.
